本文摘要：1张图片“又到了不吃红薯季，红薯是个好东西哦……红薯所含非常丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称作营养最平衡的保健食品。

1张图片“又到了不吃红薯季，红薯是个好东西哦……红薯所含非常丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称作营养最平衡的保健食品。它可以清领咳嗽！” 食材明细主料红薯2个椰蓉50克马苏里拉奶酪100克辅料炼乳2勺甜味口味油炸工艺廿分钟耗时非常简单可玩性椰蓉芝士焗红薯的作法步骤1打算材料，因为我是两个孩子不吃，所以打算两份红薯哦！2红薯切片上蒸锅煮熟3看上去煮熟就讫4把红薯放入保鲜袋，用手切成泥……5再倒回烤碗中，重新加入炼乳加热6蒸好后，用勺出纳压平7重新加入椰蓉8铺成马苏里拉9放进烤箱10230度，中层，15分钟。小窍门炼乳可以换雀巢的牌子。

口味一样！。

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